Programme

Le Krav Maga n’est pas un art martial traditionnel. Pas de katas. Pas de rituels. Fondé sur des principes simples et des mouvements instinctifs, ce système basé sur la réalité est conçu pour enseigner la self défense réelle en un temps le plus court possible. Apprendre à se défendre contre des étranglements fréquents, des saisies, et des étreintes, ainsi que des armes comme des revolvers, des couteaux, et des bâtons. En fait, le Krav Maga est le système de défense idéal pour les hommes et les femmes de tout âge et de toute forme physique.Vraiment important, nous enseignons aux personnes à fonctionner sous le choc et le stress d’une confrontation soudaine et violente.Testé sur le champ de bataille et dans les rues, l’approche pragmatique de la self défense du Krav Maga vous rendra plus sûrs et plus serein. NIVEAUX DE PROGRAMME: •  Niveau 1 (Pour élèves ceinture jaune) Description : :..:wp-content:uploads:2010:07:belt_yellow.jpg Cette classe d’entrée de niveau est conçue pour tous les nouveaux élèves en Krav Maga. Le but de ce cours est d’enseigner les bases de la self défense et du combat. Les élèves apprennent les mouvements et la position de combat du Krav Maga, divers coups de poing, coups de pieds de la position debout ainsi qu’au sol, des coups de coude et de genoux, et comment se défendre contre des coups de poing, des étranglements, des clés de cou et des saisies de poignet. Les élèves qui s’entraînent en moyenne deux à trois fois par semaine devraient s’attendre à achever le curriculum en 4 mois avant d’être testés pour le KM Niveau 2. •  Niveau 2(Pour élèves ceinture orange) Description : http://www.kravmaga-liege.be/wp-content/uploads/2010/07/belt_orange.jpg Après l’accomplissement du KM Niveau 1, les élèves participeront à l’atelier préparatoire Ceinture Jaune et à l’examen pour le KM Niveau 2. Dans ce cours de niveau intermédiaire, les élèves continueront à réviser et aiguiser les compétences acquises au KM Niveau 1, ainsi qu’à apprendre des coups de poing et coups de pied supplémentaires, des défenses contre des coups de poing avec des contre attaques, des défenses sur des coups de pied, et des défenses contre d’autres étranglements, clés de cou, et étreintes. Les élèves qui s’entraînent en moyenne deux à trois fois par semaine devraient s’attendre à accomplir le curriculum de ce niveau en six mois avant d’être testé pour le KM niveau 3. •  Niveau 3(Pour élèves ceinture verte) Description : http://www.kravmaga-liege.be/wp-content/uploads/2010/07/belt_green.jpg Après l’achèvement du KM Niveau 2, les élèves seront examinés pour le KM Niveau 3. Dans ces classes intermédiaires, les élèves continueront à s’entraîner sur des frappes, des défenses contre des attaques, et de la self défense, incluant plus de techniques avancées qui impliquent des défenses sur armes telles que des couteaux, des revolvers, et des bâtons. Les élèves qui s’entraînent en moyenne deux à trois fois par semaine devraient s’attendre à être prêts en neuf mois pour l’examen de la Ceinture Verte. •  Niveau 4(Pour élèves ceinture bleue) Description : :..:wp-content:uploads:2010:07:belt_bleu.jpg Ce cours a été conçu spécifiquement pour les élèves Ceinture Verte intéressés dans un entraînement plus avancé qui met l’accent sur les techniques de la Ceinture Bleue. Le curriculum comprend des coups de poing et de pied supplémentaires, plus des défenses contre des couteaux, des revolvers, et des bâtons, ainsi que des techniques avancées de combat au sol. Les élèves Ceinture Verte sont encouragés à continuer les cours de KM Niveau 3. Les élèves qui s’entraînent en moyenne deux à trois fois par semaine devraient s’attendre à être prêts en douze mois pour l’examen de la Ceinture Bleue. •  Niveau 5(Pour élèves ceinture marron) Description : :..:wp-content:uploads:2010:07:belt_brun.jpg Cette classe est pour élèves avancés seulement et couvrent tout le curriculum avancé comportant le combat debout et au sol, la self défense plus poussée, toutes les défenses contre les armes, et la protection d’une tierce personne.